老人喝果汁比吃水果更好吸收？假的！

关于老人喝果汁比吃水果更易吸收的说法是不准确的。果汁与水果相比，虽然都含有营养成分，但果汁在加工过程中可能会损失部分营养成分，尤其是膳食纤维等。水果中的营养成分更为全面，包括维生素、矿物质、膳食纤维等，老人直接食用水...

阅读全文 蓝色梦想 5300 次浏览 2025-01-02 产品展示