中医养生之道，立春一定要养阳气

中医养生强调顺应自然规律，立春时节养阳气是重要一环。应重视保暖，避免寒气侵袭，通过合理饮食、适量运动及调节情志来养护阳气。遵循养阳护阴的原则，以助身体顺应季节变化，保持健康状态。...

阅读全文 孤独的旅程 7446 次浏览 2025-02-03 动态教程